Vivez le moment présent, le temps d’un instant. Renouez avec vos sensations !
Un moment zen ? Ressourcez-vous avec ces activités 100% nature, d’observation et de découverte.
Marchez en conscience avec Sandrine
Il s’agit d’une marche en silence au cours de laquelle l’attention est portée sur les pieds, la respiration, le corps en mouvement, les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive.
L’arbre et moi
Pour changer de rythme, sentir son corps, retrouver son souffle, profiter pleinement des bienfaits de la forêt pour sa santé. Une sortie riche en expériences ludiques, créatives, sensorielles…
Relaxation sonore avec Bénédicte
La sonothérapie est une pratique de relaxation avec les sons, les vibrations de notre voix et d’instruments aux propriétés harmonisantes : les bols tibétains, les bols de cristal, les diapasons thérapeutiques, les cymbales tibétaines, carillon, gong, flûte amérindienne…
Wifi
Les 12 communes du Bassin vous offrent Le «wifi facile»
Marées
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